Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), são 23 milhões de brasileiros sofrendo com transtornos mentais. E nessa conta não entra apenas a depressão, mas também a ansiedade esquizofrenia, entre outras condições. Nessas horas, procurar tratamento é fundamental. E nesse quesito, os aplicativos de terapia online atuam como importantes facilitadores.
Atualmente, a legislação que rege os psicólogos permite que eles atendam online. Por isso, é cada vez mais comum encontrar pessoas que buscam atendimento por aplicativos de terapia online como o Zenklub e o FalaFreud. Porém, como saber qual deles escolher para dar o primeiro passo e melhorar a sua saúde mental?
Por que fazer terapia online?
Primeiramente, talvez você tenha essa dúvida: por que a terapia online? Além da praticidade e flexibilidade, saiba que muitas pessoas se sentem mais confortáveis fazendo uma sessão da sua própria casa, por exemplo.
Infelizmente, o ambiente do consultório é, sim, um fator que desmotiva muitas pessoas a procurarem ajuda psicológica. Graças aos aplicativos de terapia online como O Zenklub, a sessão pode ser realizada até mesmo por chat. Em alguns casos de distúrbios como fobia social, por exemplo, esse fator é extremamente importante!
Além disso, o atendimento online foi instituído pela Resolução CFP nº 11/2018. Ou seja, desde essa data sites com profissionais cadastrados junto ao Conselho Regional de Psicologia (CRP) podem oferecer terapia pela internet.
Há ainda outras vantagens para utilizar os aplicativos de terapia online:
- Mais disponibilidade de horários;
- Valores mais acessíveis;
- Planos mensais;
- Comodidade.
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FalaFreud
O FalaFreud é um dos aplicativos de terapia online onde você pode encontrar psicólogos disponíveis para atender na melhor hora que escolher e onde você estiver. Ele fornece uma lista de terapeutas experientes e você pode escolher entre eles aquele que melhor se adequar ao que procura.
O aplicativo pode ser utilizado pelo celular, seja iOS ou Android, tablet ou até mesmo pelo próprio computador. Uma das marcas dele é oferecer terapias com um custo acessível e conectar pessoas com terapias por videochamada.
Para utilizar o serviço é simples, basta cadastrar-se e você receberá recomendações de profissionais conforme o seu perfil. Assim, a seleção ficará ainda mais fácil, aliada a um plano de assinatura de R$ 19,00 semanal.
Quanto aos profissionais que integram o banco do aplicativo de terapia online, eles possuem pelo menos cinco anos de experiência e passam por uma seleção criteriosa. Além disso, caso o paciente não se adapte, ele pode solicitar a troca do profissional a qualquer momento.
O aplicativo esclarece também em sua página a questão do e-Psi, uma lista dos psicólogos autorizados pelo Sistema Conselhos de Psicologia a atenderem online. No FalaFreud, segundo o site, todos os psicólogos possuem o e-Psi, que é obrigatório assim como a comprovação do registro do Conselho Regional de Psicologia (CRP) a que pertença.
Zenklub
Já o Zenklub é um dos aplicativos de terapia online focado em oferecer atendimento disponível 24 horas por dia. Isso significa que não importa a hora em que se sentir angustiada (o) e precisar de ajuda psicológica, o Zenklub certamente o ajudará a encontrar o alívio.
As sessões de terapia no Zenklub podem ser realizadas pelo site, aplicativo, vídeo, áudio ou apenas chat. Além disso, a primeira sessão é mais acessível, custando a partir de R$ 60,00, e você é quem escolherá o seu especialista.
Atualmente, o aplicativo conta com uma base de mais de 150 profissionais formados em universidades como USP, PUC, URFJ, entre outras. O aplicativo é direcionado principalmente para os seguintes casos:
- Quem julga ser desgastante ir até o consultório;
- Quem busca um valor mais acessível;
- Quem mora longe de profissionais qualificados;
- Quem preza pela confidencialidade;
- Quem busca melhorar o seu potencial;
- Quem valoriza o seu tempo;
- Quem busca praticidade e flexibilidade;
- Quem está buscando ultrapassar desafios pessoais.
- Quem tem vergonha da terapia presencial.
Além disso, segundo a própria plataforma, são mais de 50.000 atendimentos já realizados. Um dos benefícios do Zenklub, aliás, é que você pode encontrar diversas especialidades para buscar aquilo que melhor se direciona para si, conforme alguns exemplos:
- Controle de ansiedade;
- Coaching alimentar ou profissional;
- Mindfulness;
- Depressão;
- Procrastinação e autosabotagem;
- Orientação a pais;
- Gravidez;
- Terapias de casais;
- Inteligência emocional;
- Síndrome do pânico etc.
As sessões de terapia online no Zenklub tem duração de 50 minutos. Já quanto ao pagamento, ele pode ser realizado por cartão de crédito, transferência bancária, depósito ou Paypal.
Outra vantagem do aplicativo é que na hora de fazer a busca pelo profissional certo você tem uma série de opções. Há três filtros principais: tipo de especialista, motivo e valor da sessão. Assim, pode refinar a pesquisa conforme exatamente aquilo que busca e as suas prioridades no atendimento psicológico.
Afinal, qual dos aplicativos de terapia online é o melhor: FalaFreud ou Zenklub?
Responder essa pergunta certamente é difícil. Porém, em uma comparação clara de ambos os aplicativos de terapia online, é possível dizer que o Zenklub ainda leva alguma vantagem, apesar de que o FalaFreud está cada vez melhor.
Isso se dá principalmente porque ele permite uma busca muito detalhada do melhor profissional para si. Ele leva em consideração tanto quanto você deseja pagar quanto a motivação para buscar a terapia.
Além disso, o Zenklub já tem um reconhecimento nacional bem consolidado. Ainda, ele permite um cadastro grátis, ou seja, você não precisa assinar o serviço para analisar como ele funciona. Além disso, ele também oferece um teste de ansiedade, com o objetivo principal de ajudar você entender melhor a sua saúde mental.
Ele também oferece planos personalizados para empresas, além de transparência e de um chat online para esclarecer dúvidas. Portanto, se você está com dificuldades em encontrar o melhor profissional, há um suporte disponível para auxiliar!
Além disso, ele possui um plano mensal, mas você não é obrigado a aderir. Com esse plano há uma vantagem: 10% de desconto e você recebe quatro créditos por mês com o especialista escolhido.
Onde fazer terapia online com desconto?
Há uma vantagem importante a ser considerada no FalaFreud: o desconto com a parceria do PegaDesconto! Graças a isso você pode aproveitar um cupom de até 50% OFF na primeira sessão com o psicólogo através da plataforma, garantindo uma boa economia!
Assim, você começa a cuidar da saúde mental com um incentivo a mais. Afinal, adiar esse cuidado pode atrasar ainda mais a sua felicidade!
Dúvidas de como comprar com cupom de desconto? Então este artigo pode lhe ser bastante útil.
Conforme pode perceber, os aplicativos de terapia online são confiáveis e muito indicados atualmente para tratar diferentes condições psicológicas.
Você já experimentou algum? Então conta para a gente nos comentários!
E aproveite para compartilhar o artigo em suas redes sociais para que mais pessoas fiquem cientes dessa nova modalidade de tratamento!